Sporty walki, w tym boks i MMA, od zawsze kojarzyły nam się raczej ze środowiskiem męskim. Dzisiejsza praktyka pokazuje jednak, że… nic bardziej mylnego! Od kilku lat bowiem to właśnie Panie stają się coraz częstszymi, stałymi bywalcami na sali treningowej czy macie, nie ustępując Panom ani na krok w sportowych zmaganiach. Dlaczego sporty walki są […]

Któż z nas nie widział osób ochoczo spacerujących z wykorzystaniem kijów do nordic walkingu? Z pewnością niejednokrotnie widziałeś osoby uprawiające tego typu aktywność. I być może zastanawiałeś się, w czym tkwi sekret owego sprzętu i co sprawia, że stał się on ostatnimi laty tak popularny? O tym dowiesz się z dzisiejszego artykułu. A także o […]

Kiedy stawiamy pierwsze kroki na macie treningowej czy ringu bokserskim, z pewnością pamiętamy o ochraniaczach na zęby czy rękawicach. Jednak warto zauważyć, że czasami zdarza nam się zapomnieć o absolutnie kluczowym elemencie wyposażenia zarówno początkującego, jak zaawansowanego fightera. A mowa oczywiście o… kaskach! Poznaj zatem najważniejsze informacje na ich temat. Dlaczego kaski są w zasadzie […]

Każda troskliwa mama pamięta zapewne swoje pierwsze kroki w przedszkolu. Obecnie, posyłając własne dziecko do przedszkola, mamy często przypominają sobie, jak wyglądały ich pierwsze kontakty z rówieśnikami w wieku pięciu czy sześciu lat. Na pewno pamiętają także, że pierwszym rodzajem butów, które im wówczas towarzyszyły, były oczywiście… baletki! I to właśnie o ich ponadczasowości porozmawiamy […]